Vorträge zum Thema "Zeit für mich - Abschalten bei Mehrfachbelastung"

Die kostenlosen Vorträge werden von Psychologinnen der Österreichischen Gesundheitskasse abgehalten, dauern etwa 90 Minuten und beinhalten u.a. nachstehende Themen:

• Einfache und alltagstaugliche Methoden, wie man Zeitfenster für sich selbst schafft und neue Kraft schöpft.
• Tipps, Praxisbeispiele und Hilfestellungen für den Umgang mit Mehrfachbelastung.
• Zeitfresser erkennen (inkl. Zeitspartipps).
• Selbstfürsorge – die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen.
• Strategien und Übungen, um besser abschalten zu können.

Termin:           Mittwoch, 16.11.2022
Beginn:           18:00 Uhr
Ort:                  ÖGK Freistadt, Sankt-Peter-Straße 6, 4240 Freistadt 

Begrenzte Teilnehmerzahl – Anmeldung unbedingt erforderlich! 

Anmeldung unter: www.gesundheitskasse.at/zeitfuermich